Mersul pe jos face piciorul frumos

O vorbă din popor care e cât se poate de adevărată.

Deja cred că mă apropiu de 1 lună în care, atunci când vremea îmi permite, dimineaţa mă duc la lucru pe jos.

Acest lucru înseamnă că din Nufăru, zona Lotus vin pe jos până în centru. Drumul nu e atât de lung pe cât pare şi nici atât de aglomerat. La un mers normal în 30 de minute sunt în centru. Dimineaţa e o adevărată plăcere să mă plimb pe jos căci nu prea e lume. Zilnic dau de oamenii de la Drumuri Bihor care lucrează acum în Cantemir la pus de borduri şi asfalt; cred că mai am puţin şi dau cu “Bună Ziua” că îi văd aproape zilnic.

Pe lângă faptul că am dat jos câteva kg (în jur de 4-5) mă simt şi mult mai bine şi parcă cu ceva mai mult chef de lucru decât dacă m-aş da jos din maşină fix la intrarea în sediu. Cu kg sunt sigur că nu doar lucrul a contat ci şi dute-vino de la 4 cu diverse.

Acestea fiind spuse, recomand cu căldură plimbări zilnice până se poate că vine iarna şi plăcerea plimbării devine un joc de atenţie peste care sper să trec de fiecare dată cu bine fără extremităţi rupte.

Recomandarea mea e SĂ O FACEŢI ori dimineaţa ori seara. Pe la mijlocul zilei e saună curată.

Pic:

logo_i-want-to-walk

Facebook comments:

You may also like...

Comentezi !?

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.