Ne apucăm de sală!

Nu, nu de sala de mese cum probabil v-aţi imaginat ci efectiv de sală.

Împreună cu Anuţa şi cu prietenul Alex ne-am prous să fim mai silueţi pe vara aşa că am luăm măsuri!

Nici paharul nu se umple dintr-o dată ci picătură cu picătură aşa vom proceda şi noi: încetul cu încetul ne schimbăm obiceiurile culinare + exerciţiu fizic şi dacă ne ţinem de treabă cu siguranţă vom vedea rezultate.

Ce să mai zic că se apropie şi nunta şi n-aş vrea să par gravid.

Mai mult ca sigur vor reveni pe fisbuc postările după ce am terminat de băgat la bandă ca în vremurile bune :)))) — cine ştie … ştie!

Scopul meu în 2 luni şi umpic este să dau 10kg jos (alimentaţie mai sănătoasă + efort fizic minim 5 zile/săptănână a câte 1 oră sau 1 oră juma`). Cred că mi-am setat un target realizabil şi dacă pe nuntă cântarul va învăţa 2 cifre mă declar mulţumit.

P.S. Precum stăm aproape de Lotus, mergem la GetFit din incinta Lotus Center.