Vrei sa te ingrasi ?
Va vine sa credeti sau nu, sunt persoane care chiar vor sa se ingrase. Eu am fost unul dintre ele cand am fost in liceu, eram cam prea slab, cel putin in opinia mea
Ei bine, sedentarismul si mancatul dupa ora 23 + KFC au fost cheia pentru mine. Incearca si tu :))
Cand vine vorba de slabit …. cu putina vointa si timp rezolvi daca chiar vrei sa dai jos din kilograme. Nu pot sa cred ca daca alergi zilnic, faci efort si mananci mai putin, sau cel putin echilibrat (3 mese pe zi) nu slabesti. Grasii care tot zic ca incearca sa slabeasca de mai mult timp de fapt mananca de le rup. Asta-i timp smiorcaitorului care in viata nu va fi altceva decat sef la curu vacii. Daca vrei sa slabesti, slabesti.
Eh, multi nu stiu cum sa slabeasca, fac fel si fel de scheme care n-au nici un sens. Multi manaca putin dar des, crezand ca slabesc asa, cand de fapt treaba asta e pt ingrasat. Ideea e sa nu mananci mult si sa mananci lucruri usoare, nu carne la greu, copane, cartofi, samd.
Si eu de ceva timp sunt pe cura de ingrasare, am slabit la un moment dat foarte mult, fara neaparat sa vreau, ci datorita stresului si pentru ca eram mai toata ziua pe drumuri iar mancare cam ciuciu. Oricum doresc sa ajung la 75 de kg acuma, mai trebuie vreo 2 kg :))
grasule :((