Stresul cibernetic isi face tot mai simtita prezenta

Internetul, implicit calculatorul incepe sa ne ocupe din ce in ce mai mult din viata. La majoritatea e o necesitate, facilitand astfel accesul la informatie, oferind o mai buna, rapida si eficienta interactiune intre un internaut cu lumea virtuala. Fie ca recunoastem sau nu, “stresul cibernetic” cum l-am numit eu, exista. Trebuie sa fim constienti de el, de repercursiunile lui.

Indiferent de varsta, sau de faptul ca ai avut contact cu calculatorul, internetul te va ajunge din urma. Daca nu ai internet, au prietenii tai, si in scurt timp vei avea si tu.Suntem prizonierii internetului, prizonierii lumii virtuale. Chiar daca incepem sa petrecem doar cateva minute, in timp minutele acelea vor deveni ore si tot asa.

Lucrul acesta nu este neaparat un lucru rau. Fiecare dintre noi am fost inzestrati la nastere cu intelect. Unii mai mult, altii mai putin , dar un lucru e cert: facem ceea ce facem pentru ca ne place, iar pe prima pozitie va fi tot timpul bunastarea personala. Nu incerca sa te minti singur pentru ca prima oara trebuie sa iti fie tie bine, mai apoi te vei ingrijora pentru altii. Cu alte cuvinte, e alegerea fiecaruia ce face, cum face, cat face.

Eu, internaut inrait din 2003, nu prea am reusit sa ma dezlipesc de el, devenind sclav al informatiei virtuale, sclavul erei virtuale. Am acceptat asta de mult, si mi-e bine. Am acces la informatie INSTANT, fac ce imi place, cum imi place si cat imi place. Aici vorbesc cu prietenii, aici castig bani, aici citesc presa, aici imi expun ideile, aici imi dau intalniri cu prietenii, aici ne adunam si mergem sa ne distram. Totusi, acest AICI incepe sa te consume incet incet. Incepi sa “pui suflet” in ceea ce faci in mediul online.

Ai blog ?
Cand vezi un comentariu anti-ceea-ce-faci-tu , te afecteaza chiar daca in prima faza nu ii acorzi importanta. Totul se va manifesta in timp. Timpul este inamicul nostru numarul 1 in tot ceea ce facem. Eu nu ii bag in seama pe comentatorii anonimi, si pe cei anti, iar ceea ce fac eu ca sa nu ma gandesc la spusele lui X este sa “gandesc roz”, sa gandesc logic. Nu exista un lucru pe pamant care sa aibe doar laude, nu exista lucrul PERFECT. Cineva tot va spune ceva de rau.

Esti forumist ?
Te vor afectea certurile din interiorul comunitatii din care faci parte, certurile sunt inevitabile acolo unde sunt mai mult de 2 persoane. Chiar si la 2 persoane apar certuri pentru ca automat avem 2 modalitati total diferite de gandire, 2 modalitati diferite de a interpreta lucrurile. Va dati seama cum e cand esti intr-o comunitate de sute, chiar mii persoane. Este ca si atunci cand deschizi un topic pe o anumita tema, un alt user posteaza total opusul iar tu te gandesti “cum poate fi asa prost” , “cum poate sa zica asta” , “asta gandeste ce scrie ?”. Toate acestea au anumite efecte, te vei trezi cu fire albe inainte devreme.

Esti “into” social networking ?
Cu alte cuvinte, ai cont pe Facebook, hi5, noi2, myspace etc. ? Si retelele de socializare au un efect asupra fiecaruia. Mai primesti un comentariu negativist la adresa pozelor postate de tine, mai te face unu cu apa si otet. Toate acestea se acumuleaza, pana la momentul cand “se umple paharul”.

Esti gamer ?
Aici cred ca toti ne enervam pe coechipieri / adversari. Depinde foarte mult de joc. Fie el shooter, fie el mmorpg tot te enervezi la un moment dat. Fraza clasica, din punctul meu de vedere e : “De ce nu moare ala ?”

Faptul ca si la job, ai treaba cu PC-ul nu pot sa spun ca ajuta neaparat. Depinde foarte mult mediul in care lucrezi, si de ce natura e jobul. In cazul acestora, minim 8 ore/zi stai in fata PC-ului pentru ca esti platit, restul … e voluntariat.

Personal, nu ma simt atat de atras de PC ca pe vremuri. ca in era mIRC-ului de exemplu. Atunci chiar ca ma dezlipeai cu greu de PC. Dar, pe masura ce avansezi in varsta, banuiesc ca incepi sa iti dai seama si de prioritati. Iar prioritatea mea nu este internetul. Acum, reprezinta doar un alt mod de a omori plictiseala. Pot si fara internet, dar totusi e bine ca il avem.

Acest stres cibernetic de care vorbesc, incepe sa fie din ce in ce mai “intens”. Moduri prin care puteti scapa de el sunt multiple. Dar pana sa apelati la specialisti, incercati sa combinati activitatea online cu activitatiile outdoor. Mergeti la un fotbal cu prietenii, mergeti la strand, petreceti mai mult timp pe afara, prin parcuri. Ajuta foarte mult oxigenarea corespunzatoare, mai scapati de aerul “statut” dintre cei 4 pereti ai incaperii unde mouse-ul va tine langa el.

Nu este sanatos sa petreci foarte mult timp in fata calculatorului din mai multe puncte de vedere:

~ prietenii incep sa nu te mai sune sa iesi in oras, plimbare, excursii

~ devii introvertit, irascibil, ironic

~ graficul de interactiune fata in fata scade dramatic

~ probleme cu vederea prematur

~ acestea sunt doar cateva

Ceea ce este cel mai grav, este ca transpunem tot acel stres in viata reala. Ne enervam pe cine nu trebuie, incepem sa ne enervam din nimic, ne legam de X/Y din nimic si? NE DESCARCAM PE PERSOANE CARE NU AU IDEE CE SE INTAMPLA, pe persoanele din jurul nostru.

Sfatul meu este sa incercati sa nu va gasiti linistea in internet. Sa nu va refugiati in mediul online pentru orice nereusita, esec sau nu s-a finalizat conform planului !

Sper ca acest articol v-a pus putin pe ganduri. Nu trebuie sa imi dati dreptate, nu trebuie sa ma sustineti, insa trebuie sa constientizati faptul ca dependenta de internet are anumite repercursiuni, cumva tot isi cere plata.